L'anxiété sociale

« L’anxiété sociale est une peur persistante et intense de situations dans lesquelles le sujet va être sous le regard des autres que ce soit lors d’une interaction sociale ou d’une situation de performance. La personne peut redouter que ce soit sous le regard de proche et/ou d’étranger. Le sujet peut craindre d’agir de façon embarrassante ou humiliante, mais aussi de présenter des symptômes (sueurs, tremblements, rougeur…) pouvant traduire une anxiété. » ; Chapelle,F. & al. (2014) Aide-Mémoire. Thérapies Comportementales et Cognitives en 37 notions. Paris :Dunod. 

La TCC permet de travailler sur les pensées anxiogènes et de s’exposer au fur et à mesure à la situation tant redoutée au rythme du patient. L’hypnose est une excellente technique de visualisation avec la technique de dissociation qui permet ainsi de travailler sur l’événement anxiogène tout en maintenant une distance appréciable.