L’anxiété expliquait aux enfants en ce temps de reconfinement

Bonjour, 

Depuis l'annonce du reconfinement du président de la République Emmanuel Macron, hier, et dans l'attente de l'annonce de nouvelles mesures ce soir de Jean Castex, nous sommes nombreux à ressentir de l'anxiété. Et même si, contrairement au premier confinement, les enfants continuent leur routine habituelle école-maison hebdomadaire, ils ne sortent pas indemnes de ce bain d'anxiété. De nouvelles mesures seront également apportées à l'école, comme, des temps de cantines différents selon les classes ,et, le fameux port du masque pour les enfants à partir de 6 ans, qui était avant vu comme inutile pour cette tranche d'âge, cela peut alors amener de nombreuses interrogations et de fait de l'anxiété. 
Pour aborder, cette anxiété avec votre ou vos enfants, j'ai trouvé une perle pour vous, à la bibliothèque de Gap: " L'anxiété racontée aux enfants" de Arianne Hébert, psychologue canadienne.  Ce livre explique très bien aux enfants l'anxiété, de part, de très bonnes métaphores en passant par des exemples très abordables, comme par exemple, le cerveau est comme un porte-voix signalant un danger. Elle propose un auto-diagnostic de l'anxiété. Mais aussi,et, surtout, des solutions pour apprendre à gérer son anxiété, et ce, avec de jolies illustrations. 
 

Je vous le recommande fortement. 
 

Bonne lecture et, 

Prenez Soin de Vous